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Un ventre piatto è ciò che un grande gruppo di persone Cerca-e non li biasimo. Pancia senza pieghe, eccesso tłuszczyku, che non è un ingegnere, è considerato nella nostra società per qualcosa di attraente, e il suo proprietario percepiscono come un uomo sano e ben curato. Il problema, tuttavia, è che un ventre piatto può avere ognuno di noi – è sufficiente modificare alcune abitudini e prendere delicatamente nel lavoro.
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Sono contento che il mito “devo fare molte volte per avere reduslim un radiatore” va già lentamente in un angolo. Cominciamo a capire che piatta, pancia carino non è solo una questione di esercizio, ma anche alcune abitudini che dobbiamo sviluppare.
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A seconda della tua costruzione, “crescere” un ventre piatto può essere più difficile o più facile. Molto più facile il lavoro, avrà facce sottili e magre-dovrà solo prendersi cura dei muscoli e cambiare leggermente la loro dieta. Le persone con chili in più peggio, perché per avere un ventre piatto, è necessario perdere un po ‘ di grasso. reduslim Non è, tuttavia, impossibile, e viceversa – se uzbroicie pazienza e perseveranza, i risultati arriveranno abbastanza rapidamente.
PANCIA PANCIA NON UNIFORME
- Prima e durante le mestruazioni
Cominciamo con la consapevolezza che la pancia sembra diversa in diversi periodi della nostra vita. Come forse avrete notato la ragazza, prima e durante il periodo è spesso gonfia e fizzles – non si tratta di un piatto e sportivo stomaco. Questo è naturale: gonfiore della pancia in questi giorni (e pochi giorni prima) è dovuto principalmente amazon reduslim prezzo all’arresto dell’acqua nel corpo.
Così sembra attualmente il mio stomaco è in grado di “normale”:Ma così sembra pochi giorni prima del periodo (e il più vicino, il più grande, più gonfio e un ingegnere come se avessi ingoiato una palla, o era incinta :)). Mentre nella fase iniziale, non sembra poi così male, ma non si è visto già alla partenza dei muscoli.
Che fare? Per superarla, è necessario limitare il consumo di sale, durante e pochi giorni prima delle mestruazioni, bere più acqua e inserire nel menu più alimenti contenenti potassio, come le banane o i pomodori. Non Consiglio il succo di pomodoro durante questo periodo-include un sacco di sale e l’effetto può essere controproducente. Inoltre, vale la pena provare a bere ortiche 3 volte al giorno-funziona, aiuta a sbarazzarsi dell’acqua riprogrammata dal corpo.
